Wachttijdoverbrugging
Je hoeft niet stil te zitten terwijl je wacht
Begeleiding bij eetstoornissen tijdens de wachttijd op een kliniek of GGZ-behandeling, zodat je nu al stappen kunt zetten richting herstel.
Je hebt de stap gezet.
En nu moet je wachten.
Je hebt hulp gezocht. Dat was niet makkelijk. Misschien heeft het je veel tijd en moeite gekost om die stap te durven zetten. En nu sta je op een wachtlijst. Weken, soms maanden. Terwijl het gevecht in je hoofd elke dag doorgaat.
Ondertussen merk je dat je eetstoornis niet wacht. De patronen kunnen sterker worden en meer grip krijgen. Je wilt vooruit, maar je zit vast in een systeem dat tijd vraagt.
Die wachttijd hoeft geen verloren tijd te zijn. Je hoeft deze periode niet alleen door te komen.
Wat wachttijdoverbrugging inhoudt
In de periode dat je wacht op je behandeling, gaan we samen al aan de slag. Praktisch en afgestemd op jouw situatie. Zodat je straks je behandeling ingaat met meer inzicht, meer zelfkennis en een steviger fundament.
We werken aan vier thema’s:
Inzicht in je eetstoornis
Wat houdt het in? Hoe werkt een eetstoornis in jouw hoofd en gedrag? Zodat je (h)erkent wat er met je aan de hand is.
Je gedachten en gevoelens
Hoe beïnvloeden ze je eetgedrag? Wat er onder je eetgedrag ligt.
Andere manieren om met eten om te gaan
Kleine, haalbare stappen.
Zelfkennis vergroten
Bewustwording als eerste stap naar verandering.
Zo ga je met meer inzicht en handvatten je behandeling in.
Hoe het traject eruitziet
Gratis online kennismaking
We starten met een vrijblijvend gesprek. Samen kijken we of dit traject bij jouw situatie past en stemmen we de duur af op je wachttijd.
Intakegesprek
Een uitgebreid eerste gesprek waarin we in kaart brengen wat er bij jou speelt en waar we ons op gaan richten.
4 coachsessies van 60 minuten
Om de week een gesprek. We werken concreet aan de thema’s die voor jou het meest relevant zijn.
WhatsApp-contact
Tussen de sessies kun je me bereiken als je vastloopt of een moeilijk moment hebt.
Opdrachten tussen de sessies
Om in beweging te blijven en de inzichten uit de sessies toe te passen in je dagelijks leven.
De coaching vindt plaats in mijn praktijk in Amersfoort. Online begeleiding is ook mogelijk.
Investering
De investering
Wachttijdoverbrugging
€750inclusief btw
Dit is inclusief
- Intakegesprek
- 4 coachsessies van 60 minuten
- Opdrachten met persoonlijke feedback
- WhatsApp-contact tussen sessies
Betaling in 2 termijnen van €375 is mogelijk.
Intakegesprek
inclusief btw
Een uitgebreid eerste gesprek waarin we in kaart brengen wat er speelt en of dit traject bij je past.
Wil je daarna verder met coaching? Dan kun je altijd instappen in een volledig 1-op-1 traject.
Merk je dat je meer wilt?
Sommige mensen merken tijdens de wachttijdoverbrugging dat ze behoefte hebben aan meer begeleiding. Dat kan. Je kunt altijd overstappen naar een persoonlijk coachtraject. We bespreken samen wat het beste bij je past.
Je hebt de stap al gezet. We kunnen samen verder.
Plan een vrijblijvende kennismaking. Dan bespreken we je situatie en kijken we samen hoe ik je kan helpen tijdens de wachttijd.
