Grip op je leven door een gezonde relatie met voeding en jezelf. Dat kan!
rust in je hoofd en persoonlijke vrijheid
een nieuwe start
positief zelfbeeld
Jij staat centraal
___________
Je vindt het lastig om iedere dag keuzes te maken over voeding en bent het zat er altijd maar mee bezig te zijn. Je wilt rust en ruimte in je hoofd en genieten van voeding, zonder schuldgevoel.
Je hebt het gevoel dat je altijd gespannen en angstig bent. Je verlangt ernaar je te kunnen ontspannen.
Je hebt weinig zelfvertrouwen. En je wenst een stevig fundament onder je voeten en een krachtige basis.
Je bent bang om patronen te doorbreken en de controle los te laten. Doorgaan is makkelijker voor je dan stilstaan of veranderen en gaan voelen.
Je voelt je vaak niet begrepen. Je hebt behoefte aan een luisterend oor en iemand die weet wat je doormaakt.
Je hebt de drang tot overeten, eetbuien of juist stoppen met of minder eten. Je wilt zo graag grip op jouw gedachten en handelen krijgen. Je kan hierin wel ondersteuning gebruiken.
Herkenbaar?
Ik kan jou helpen om jezelf (weer) kwetsbaar mooi te voelen.
Kwetsbaar Mooi verzorgt
Kwetsbaar Mooi
_____________
In individuele coaching zet ik mijn ervaringskennis en coachtechnieken in om er persoonlijk voor te zorgen dat jij je ontwikkelde patronen en je verstoorde relatie met voeding, en bovenal met jezelf, kunt herstellen. Leven met een positief zelfbeeld.
Bij mij mag je jezelf zijn. Ik ben er voor jou, zonder een oordeel. Je wordt uitgedaagd naar jezelf te kijken en de kracht te voelen je gecontroleerde patronen te doorbreken.
Stapje voor stapje. Ik heb er enorm veel zin in om naast je te staan en je te coachen zodat je jezelf kunt zien, je mag ervaren dat je je gevangenschap kunt loslaten en mag leren voelen en zijn. Dat is kwetsbaar mooi zijn…
“Als je kwetsbaar bent,
zien mensen je kracht”
Alles zit al in jou
____________
We werken vanuit jouw ervaringen en met alles wat al in jou zit. Omdat jezelf kwetsbaar opstellen en voelen wat er dan gebeurt veel beter werkt dan overal controle op willen houden. Alles wat je voelt, is kwetsbaar mooi en mag er zijn.
Ik ben Chantal
__________
‘Geloof in mezelf en ga’. Dat is mijn mantra. Voordat ik dit écht kon geloven heb ik 15 jaar lang verschillende eetproblemen, een eetstoornis en een burn-out gehad. Tot ik eindelijk naar de signalen van mijn lichaam ging luisteren. Ik heb ervaren dat ‘al het goud in mij zit’ en dat de sleutel ligt in het accepteren en helemaal oké zijn met jezelf. Het omarmen van jouw kwetsbare, mooie persoon en lichaam.
Ik geloof erin dat jij dit ook kunt bereiken. Ik geloof in jou!
Samen. Jij met jouw vraag. Ik vanuit mijn kwetsbaarheid en ervaring. In verbinding met mezelf en met mijn volle aandacht bij jou, waardoor jij de ruimte voelt ook jezelf te mogen zijn.
Wil je onderzoeken hoe ik jou kan helpen te leven vanuit de verbinding en acceptatie met jezelf?
testimonials
Gelukkige woorden
__________
Mijn coachsessies met Chantal begon ik zonder een duidelijke hulpvraag. Gedurende de eerste sessie werd het toch al een stuk duidelijker waar ik precies mee aan de slag wilde gaan. Dit komt doordat Chantal mij uitgebreid mijn verhaal liet vertellen en ook de juiste vragen wist te stellen wanneer nodig. Ondanks dat ik vaak een uitgebreid verhaal vertel, weet zij precies in te gaan op de essentie. Chantal kan heel goed richting geven aan het gesprek zonder mij een bepaalde kant op te sturen. Op een mooie manier kan zij mij op de juiste momenten toch even terug brengen naar mijn verhaal als ik afdwaalde.
Ik ben iemand die erg veel nadenkt over mijn “problemen”. Hierdoor had ik het idee dat ik deze al van alle kanten had bekeken maar alsnog hebben de sessies mij tot heel veel nieuwe inzichten gebracht. Dit zijn weer handvatten waar ik mee verder kan. Iets waar ik erg dankbaar voor ben.
Gedurende de sessies merkte ik dat ik steeds meer van mezelf kon laten zien. Dit komt mede doordat de sfeer tijdens de coachsessies altijd erg prettig is. Er was ruimte om dingen te delen waar ik normaal gesproken moeite mee heb. Ook was Chantal flexibel tijdens de sessies. Ze leek erg gefocust op wat er op dat moment belangrijk voor mij was. Ik voelde mij altijd erg gehoord.
Bij Chantal voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ik moet me veilig voelen om mezelf te geven en met Chantal voelde het gelijk vertrouwd en fijn en kon ik mezelf zijn. Ze luistert actief naar je en geeft je het idee dat het oké is.
Toen ik begon bij Chantal worstelde ik met mijn gewicht. Ik wist eigenlijk best wel wat een goed eetpatroon was maar als ik niet lekker in mijn vel zat, mocht ik van mezelf snoepen omdat ik mezelf zielig vond. Deze eetbuien zorgden ervoor dat ik erg schommelde in mijn gewicht. Chantal maakt je bewust van deze momenten en geeft je alternatieven en tips.
Chantal geeft fijne tips en opdrachten waardoor je nog bewuster naar dingen gaat kijken. Ik heb veel van haar geleerd. Ik voel me zekerder en het vertrouwen in mezelf komt langzaam. Voor mij is Chantal een echte topper!
Vanaf het eerste moment voelde ik al een connectie met Chantal. Chantal is een hele lieve zorgzame vrouw die voor je klaarstaat als je hulp nodig hebt. Ze voelt dit heel goed aan.
Chantal kwam op mijn pad toen ik haar echt nodig had. Zij heeft mij door middel van de gesprekken en de vraagstelling over dingen laten nadenken die ik niet bewust was van mezelf. Ik zal een voorbeeld geven.
Ik heb altijd het gevoel gehad verantwoordelijk te zijn voor alles en iedereen, ten koste van mezelf. Ik ben ook heel erg op zoek naar (blijkt uit de gesprekken) het gevoel gezien te willen worden! En ook niet van mezelf te houden waardoor ik het heel erg opzoek bij anderen.
Door de gesprekken en de vraagstelling ga je hier toch over nadenken en dan denk je “ja dit klopt”. Door de gesprekken ben ik erachter gekomen dat dit deels door vroeger is gekomen: stukje opvoeding, stukje gemis.
Chantal helpt mij nog steeds. Door dit een plek te geven en dit om te buigen tot iets goeds. Iets waardoor ik me geliefd voel, van mezelf ga houden. En ik het niet nodig heb om me gelukkig te voelen door me afhankelijk op te stellen van andere mensen.
Eerste stap naar herstel
__________
Wil jij herstellen van je verstoorde relatie met voeding en jezelf?
Neem vrijblijvend contact met me op.
Dan stippelen we samen een mooie weg naar herstel uit.
Chantal Dijkstra-Bijvank
Volg je mij
__________
Over Chantal
Contact
chantal@kwetsbaarmooi.nl
Kwetsbaar Mooi
Stilstaan is Vooruitgaan