Stop het gevecht
in je hoofd.
Gespecialiseerde begeleiding bij eetstoornissen in Amersfoort, door iemand die de weg naar herstel zelf heeft gelopen.
Therapeut & Auteur
Kwetsbaar Mooi
Het begint met gezien worden
Soms gaat eten al lang niet meer alleen over eten. Het is controle, troost, straf of alles tegelijk. Je functioneert, je lacht, je draait mee. Maar vanbinnen is het stil, of juist oorverdovend luid.
Dat kan ontstaan wanneer je lang genoeg hebt geleefd zoals (jij dacht dat) anderen het van je verwachten, en jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt. De schaamte die je voelt betekent niet dat er iets mis is met jou.
Stel je voor dat je wakker wordt en eten niet het eerste is waar je aan denkt. Dat je lichaam niet langer je vijand voelt, maar iets waar je stap voor stap weer naar leert luisteren.
Daar werken we samen stap voor stap naartoe.
Zo werkt het
In drie stappen naar jouw herstel
Kennismakingsgesprek
We starten met een vrijblijvend gesprek waarin we kijken of er een klik is. Geen verplichtingen, gewoon een open en eerlijk gesprek om te ontdekken wat jij nodig hebt en of we goed bij elkaar passen.
Persoonlijk plan
Samen kijken we naar wat er bij jou speelt en waar jouw herstel mag beginnen. We brengen de thema’s en doelen in kaart waar je aan wilt werken. Denk bijvoorbeeld aan controle, perfectionisme, zelfbeeld, emoties of patronen die je vast laten lopen. Van daaruit maken we een plan dat past bij jou en jouw situatie.
Samen aan de slag
Daarna gaan we stap voor stap aan de slag. Hoe we werken stemmen we steeds af op wat jij nodig hebt. We gebruiken bijvoorbeeld gesprekken, systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen of praktische opdrachten tussen de sessies door. Altijd met aandacht voor wat er onder je eetgedrag ligt, en in een tempo dat bij jou past.
Diensten
Zo kun je met mij werken
Eén-op-één begeleiding
Persoonlijke Coaching
Intensieve 1-op-1 sessies waarin we kijken naar de functie van je eetgedrag. Samen onderzoeken we wat er onder je eetgedrag ligt.
Op jouw tempo
Online Programma
Een volledig online programma waarmee je op je eigen tempo werkt aan herstel. Met video’s, oefeningen en persoonlijke begeleiding.
Over Chantal
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten.
Ik geloof dat herstel begint bij gezien worden.
Ik ben Chantal, en ik weet hoe het voelt om gevangen te zitten in je eigen hoofd. Jarenlang was eten voor mij geen voeding meer, maar een manier om controle te houden. Ik heb de schaamte gevoeld, de eenzaamheid, het gevoel dat niemand het echt begreep.
Vanuit mijn eigen herstelproces en professionele achtergrond als coach en therapeut begeleid ik nu anderen op hun weg. Met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Ervaringen
Wat anderen zeggen
Chantal weet tot de kern door te dringen. Iets wat bij geen enkele hulpverlener daarvoor was gelukt.
Wilma Vaes
Coaching
Ik had bij niemand anders mijn herstel beter kunnen doen dan bij Chantal. Door haar voel ik mij meer mezelf, en kan ik weer volop zeggen: IK GENIET!
AH
Coaching
In alle gesprekken heb ik me begrepen, gezien en gehoord gevoeld. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
SG
Coaching
Door de gesprekken en oefeningen heb ik mijn eetstoornis nog beter onder controle kunnen krijgen. Ik ben er nu vanaf.
Danique Woertink
Coaching
Dankzij de opdrachten werk ik eindelijk écht aan mijn herstel, op een manier die goed voelt voor mij.
Lianne
Online programma
Vanaf het eerste moment voelde ik me écht gezien en gehoord. De opdrachten hebben me meer vooruitgang gebracht dan ik ooit had durven hopen.
Claudia
Online programma
Waardevolle training die je bewuster maakt van je gedrag als ouder. Enorm helpend, in een veilige en fijne sfeer.
Willemijn
Training voor ouders
Chantal laat zien dat herstel écht kan. Het gaf me zoveel hoop en vertrouwen in mezelf.
Anoniem
Masterclass
Na deze masterclass voelde ik al een stukje rust in mijn hoofd. Het is een eerste stap die wél voelt als hoopvol.
Anoniem
Masterclass
Chantal weet tot de kern door te dringen. Iets wat bij geen enkele hulpverlener daarvoor was gelukt.
Wilma Vaes
Coaching
Ik had bij niemand anders mijn herstel beter kunnen doen dan bij Chantal. Door haar voel ik mij meer mezelf, en kan ik weer volop zeggen: IK GENIET!
AH
Coaching
In alle gesprekken heb ik me begrepen, gezien en gehoord gevoeld. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
SG
Coaching
Door de gesprekken en oefeningen heb ik mijn eetstoornis nog beter onder controle kunnen krijgen. Ik ben er nu vanaf.
Danique Woertink
Coaching
Dankzij de opdrachten werk ik eindelijk écht aan mijn herstel, op een manier die goed voelt voor mij.
Lianne
Online programma
Vanaf het eerste moment voelde ik me écht gezien en gehoord. De opdrachten hebben me meer vooruitgang gebracht dan ik ooit had durven hopen.
Claudia
Online programma
Waardevolle training die je bewuster maakt van je gedrag als ouder. Enorm helpend, in een veilige en fijne sfeer.
Willemijn
Training voor ouders
Chantal laat zien dat herstel écht kan. Het gaf me zoveel hoop en vertrouwen in mezelf.
Anoniem
Masterclass
Na deze masterclass voelde ik al een stukje rust in mijn hoofd. Het is een eerste stap die wél voelt als hoopvol.
Anoniem
Masterclass
E-book
Gratis e-book
Download de gratis gids
Een eerste stap richting herstel van je eetstoornis, geschreven door iemand die het zelf heeft meegemaakt.
- Begrijp waarom je doet wat je doet (en waarom wilskracht niet genoeg is)
- Leer accepteren wat er speelt zonder jezelf te veroordelen
- Ontdek hoe schaamte je gevangen houdt en hoe je die loslaat
- Maak kennis met drie technieken die echt werken: cognitieve aanpak, systemisch werken en mindfulness
- Concrete oefeningen die je vandaag kunt doen
Je hoeft dit niet alleen te doen
Een eerste gesprek is vrijblijvend en gratis. Gewoon om te kijken of er een klik is. Zonder druk, zonder verplichtingen.
