Persoonlijke coaching bij herstel van een eetstoornis
Soms is weten wat gezond is, niet genoeg.
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding voor wanneer je merkt dat je vastloopt in patronen die moeilijk alleen te doorbreken zijn.
Waarom alleen praten vaak niet helpt
Je weet waarschijnlijk precies wat ‘gezond’ eten is. Je kent de theorie. Misschien heb je zelfs al gesprekken gehad met hulpverleners. En toch… is die stem er nog. De angst om aan te komen, de drang naar controle, of de leegte die je probeert te vullen.
Een eetstoornis gaat zelden alleen over eten of over weten wat ‘goed’ is. Het is vaak een manier geweest om met moeilijke gevoelens of situaties om te gaan. Wat ooit bescherming gaf, kan later tegen je gaan werken. Daarom kijken we in de begeleiding niet alleen naar wat je doet, maar ook naar wat eronder ligt.
Misschien herken je dit:
- Je hoofd is voortdurend bezig met eten, controle of schuldgevoel.
- Je weet dat je het anders wilt, maar het lukt nog niet om de cirkel te doorbreken.
- Je voelt ergens dat er meer onder ligt, maar je weet niet goed hoe je daarbij komt.
Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken.
Voor wie voelt dat het anders mag
Ik werk met mensen die bereid zijn om eerlijk te kijken naar wat er speelt. Naar zichzelf en naar het proces.
Als je hoopt op een snelle oplossing, dan snap ik dat.
Je wilt gewoon dat het stopt. Maar echte verandering kost tijd. Het vraagt dat je bereid bent om ook te kijken naar dingen die je misschien liever vermijdt. En dat vraagt moed.
Dan kan ik je begeleiden op een manier die helpt om stap voor stap verandering mogelijk te maken.
Na dit traject
Wat je kunt verwachten
Rust in je hoofd.
Minder constante gedachten over eten. Geen stemmetje dat de hele tijd oordeelt.
Vrijheid rond eten.
Gewoon kunnen eten zonder vooraf te plannen, zonder dat het je hele dag bepaalt en zonder schuldgevoel achteraf.
Een nieuwe relatie met jezelf.
De innerlijke criticus die stiller wordt. Compassie in plaats van zelfveroordeling.
Inzicht in je patronen.
Begrijpen waarom je doet wat je doet, en hoe je het kunt doorbreken.
Handvatten voor de toekomst.
Een terugvalpreventieplan en levenslange toegang tot het online programma.
Weer voelen zonder te verdoven.
Emoties leren verdragen zonder ze weg te eten, te compenseren of te onderdrukken.
Het traject
Hoe ziet het traject eruit?
12 sessies van 60 minuten
We werken samen aan jouw thema's. Van het in kaart brengen van je levensverhaal tot het onderzoeken van patronen die je vast laten lopen.
Opdrachten met persoonlijke feedback
Tussen de sessies werk je aan opdrachten. Zo blijf je in beweging. Ik geef je persoonlijke notities bij alles wat je inlevert.
WhatsApp-contact
Je staat er niet alleen voor tussen de sessies. Als je vastloopt of een moeilijk moment hebt, kun je me bereiken.
Levenslange toegang tot het online programma
Na afloop heb je altijd toegang tot alle materialen. Als vangnet, als opfrisser, als steun wanneer je het nodig hebt.
Bonus: mijn boek
Je ontvangt het boek Ik ben kwetsbaar mooi. Mijn persoonlijke verhaal over 13 jaar eetstoornis en mijn pad naar herstel.
Mijn aanpak
Hoe ik werk
Ik ben direct. Als ik iets zie, benoem ik het. Niet om je pijn te doen, maar omdat eerlijkheid je verder brengt dan voorzichtigheid.
Tegelijk ben ik warm. Ik weet hoe het voelt om in jouw schoenen te staan. Ik heb het zelf doorgemaakt. De eetbuien, de anorexia, de kliniekopname. Ik weet hoe eenzaam het kan voelen, zelfs als je omringd bent door mensen.
We kijken niet alleen naar je eetgedrag. Ik ga samen met je uitzoeken wie jij bent zonder eetstoornis. Dat is soms confronterend. Maar het is ook bevrijdend.
Ik combineer daarin ervaringskennis, therapie, coaching en systemisch werk.
Cliënten zeggen vaak: “Bij jou voelde ik me voor het eerst echt gezien.” Dat is precies wat ik wil.
Investering
Investering in herstel
Coachingtraject
€2.000inclusief btw
Betaling in 4 termijnen van €500 is mogelijk.
Dit is inclusief
- 12 sessies van 60 minuten
- Opdrachten met persoonlijke feedback
- WhatsApp-contact tussen sessies
- Levenslange toegang tot het online programma
- Het boek 'Ik ben kwetsbaar mooi'
Losse sessie
per uur, inclusief btw
Voor degene die het traject hebben afgerond en af en toe willen terugkomen.
Praktisch
Over vergoeding
Ik werk buiten het reguliere zorgsysteem. Dat betekent dat mijn begeleiding niet wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
Waarom die keuze? Omdat ik wil werken zoals ik werk: met maatwerk, zonder protocollen en zonder de beperkingen van het zorgsysteem.
Soms vergoeden aanvullende verzekeringen en gemeenten een deel. En sommige werkgevers betalen mee aan persoonlijke ontwikkeling. Het is het waard om dit na te vragen. Lees ook mijn blog over de verschillende mogelijkheden.
— Ervaringen
Wat anderen zeggen
Chantal weet tot de kern door te dringen. Iets wat bij geen enkele hulpverlener daarvoor was gelukt.
Wilma Vaes
Coaching
Ik had bij niemand anders mijn herstel beter kunnen doen dan bij Chantal. Door haar voel ik mij meer mezelf, en kan ik weer volop zeggen: IK GENIET!
AH
Coaching
In alle gesprekken heb ik me begrepen, gezien en gehoord gevoeld. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
SG
Coaching
Door de gesprekken en oefeningen heb ik mijn eetstoornis nog beter onder controle kunnen krijgen. Ik ben er nu vanaf.
Danique Woertink
Coaching
Het traject voelde super veilig. De combinatie van professionele kennis en ervaringskennis gaf extra vertrouwen. Het is veilig, veelzijdig, en kan je een liefdevolle zet in de goede richting geven.
Kim
Coaching
In de afgelopen maanden heb ik meer stappen gezet dan ik had durven hopen. Chantal is lief en begripvol, maar zegt ook waar het op staat.
Mélanie van Barreveld
Coaching
Chantal straalt enorme rust uit. Ze kijkt niet op van rare of vreemde antwoorden. Ze is echt een fijne coach.
Carlina Kors
Coaching
Ik dacht dat ik mijn problemen al van alle kanten had bekeken. Maar de sessies brachten me tot heel veel nieuwe inzichten. Ik voelde mij altijd erg gehoord.
Anoniem
Coaching
Bij Chantal voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ik heb veel van haar geleerd. Ik voel me zekerder en het vertrouwen in mezelf komt langzaam.
Ingrid van Deelen
Coaching
Chantal weet tot de kern door te dringen, op een manier die bij geen enkele hulpverlener eerder was gelukt.
Mary-Louise van de Graaf
Coaching
Chantal creëerde een veilige omgeving en hielp me inzicht te krijgen in mijn eetgedrag. Met praktische tools die echt werken.
Femke Kroon
Coaching
Chantal pakt het anders aan. Ik heb geleerd hoe ik een gezonde relatie met voeding en vooral mezelf kan opbouwen.
Bianca Kremer
Coaching
Een traject bij Chantal is aan te raden. Ook als je twijfelt of je ziek genoeg bent. Ook dan kan ze je nog een hoop leren.
IS
Coaching
Ik heb het traject als heel helpend ervaren. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
MS
Coaching
Ik vond het fijn dat iemand mij echt begreep. Nu ben ik zo ver dat ik mijn leven weer kan oppakken zonder eetstoornis.
Bente Huisman
Coaching
Onze dochter miste iemand die haar begreep. Die vond ze bij Chantal. De coaching boekten vooruitgang.
Sabina Huisman
Coaching
Chantal weet tot de kern door te dringen. Iets wat bij geen enkele hulpverlener daarvoor was gelukt.
Wilma Vaes
Coaching
Ik had bij niemand anders mijn herstel beter kunnen doen dan bij Chantal. Door haar voel ik mij meer mezelf, en kan ik weer volop zeggen: IK GENIET!
AH
Coaching
In alle gesprekken heb ik me begrepen, gezien en gehoord gevoeld. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
SG
Coaching
Door de gesprekken en oefeningen heb ik mijn eetstoornis nog beter onder controle kunnen krijgen. Ik ben er nu vanaf.
Danique Woertink
Coaching
Het traject voelde super veilig. De combinatie van professionele kennis en ervaringskennis gaf extra vertrouwen. Het is veilig, veelzijdig, en kan je een liefdevolle zet in de goede richting geven.
Kim
Coaching
In de afgelopen maanden heb ik meer stappen gezet dan ik had durven hopen. Chantal is lief en begripvol, maar zegt ook waar het op staat.
Mélanie van Barreveld
Coaching
Chantal straalt enorme rust uit. Ze kijkt niet op van rare of vreemde antwoorden. Ze is echt een fijne coach.
Carlina Kors
Coaching
Ik dacht dat ik mijn problemen al van alle kanten had bekeken. Maar de sessies brachten me tot heel veel nieuwe inzichten. Ik voelde mij altijd erg gehoord.
Anoniem
Coaching
Bij Chantal voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ik heb veel van haar geleerd. Ik voel me zekerder en het vertrouwen in mezelf komt langzaam.
Ingrid van Deelen
Coaching
Chantal weet tot de kern door te dringen, op een manier die bij geen enkele hulpverlener eerder was gelukt.
Mary-Louise van de Graaf
Coaching
Chantal creëerde een veilige omgeving en hielp me inzicht te krijgen in mijn eetgedrag. Met praktische tools die echt werken.
Femke Kroon
Coaching
Chantal pakt het anders aan. Ik heb geleerd hoe ik een gezonde relatie met voeding en vooral mezelf kan opbouwen.
Bianca Kremer
Coaching
Een traject bij Chantal is aan te raden. Ook als je twijfelt of je ziek genoeg bent. Ook dan kan ze je nog een hoop leren.
IS
Coaching
Ik heb het traject als heel helpend ervaren. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
MS
Coaching
Ik vond het fijn dat iemand mij echt begreep. Nu ben ik zo ver dat ik mijn leven weer kan oppakken zonder eetstoornis.
Bente Huisman
Coaching
Onze dochter miste iemand die haar begreep. Die vond ze bij Chantal. De coaching boekten vooruitgang.
Sabina Huisman
Coaching
Chantal weet tot de kern door te dringen. Iets wat bij geen enkele hulpverlener daarvoor was gelukt.
Wilma Vaes
Coaching
Ik had bij niemand anders mijn herstel beter kunnen doen dan bij Chantal. Door haar voel ik mij meer mezelf, en kan ik weer volop zeggen: IK GENIET!
AH
Coaching
In alle gesprekken heb ik me begrepen, gezien en gehoord gevoeld. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
SG
Coaching
Door de gesprekken en oefeningen heb ik mijn eetstoornis nog beter onder controle kunnen krijgen. Ik ben er nu vanaf.
Danique Woertink
Coaching
Het traject voelde super veilig. De combinatie van professionele kennis en ervaringskennis gaf extra vertrouwen. Het is veilig, veelzijdig, en kan je een liefdevolle zet in de goede richting geven.
Kim
Coaching
In de afgelopen maanden heb ik meer stappen gezet dan ik had durven hopen. Chantal is lief en begripvol, maar zegt ook waar het op staat.
Mélanie van Barreveld
Coaching
Chantal straalt enorme rust uit. Ze kijkt niet op van rare of vreemde antwoorden. Ze is echt een fijne coach.
Carlina Kors
Coaching
Ik dacht dat ik mijn problemen al van alle kanten had bekeken. Maar de sessies brachten me tot heel veel nieuwe inzichten. Ik voelde mij altijd erg gehoord.
Anoniem
Coaching
Bij Chantal voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ik heb veel van haar geleerd. Ik voel me zekerder en het vertrouwen in mezelf komt langzaam.
Ingrid van Deelen
Coaching
Chantal weet tot de kern door te dringen, op een manier die bij geen enkele hulpverlener eerder was gelukt.
Mary-Louise van de Graaf
Coaching
Chantal creëerde een veilige omgeving en hielp me inzicht te krijgen in mijn eetgedrag. Met praktische tools die echt werken.
Femke Kroon
Coaching
Chantal pakt het anders aan. Ik heb geleerd hoe ik een gezonde relatie met voeding en vooral mezelf kan opbouwen.
Bianca Kremer
Coaching
Een traject bij Chantal is aan te raden. Ook als je twijfelt of je ziek genoeg bent. Ook dan kan ze je nog een hoop leren.
IS
Coaching
Ik heb het traject als heel helpend ervaren. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
MS
Coaching
Ik vond het fijn dat iemand mij echt begreep. Nu ben ik zo ver dat ik mijn leven weer kan oppakken zonder eetstoornis.
Bente Huisman
Coaching
Onze dochter miste iemand die haar begreep. Die vond ze bij Chantal. De coaching boekten vooruitgang.
Sabina Huisman
Coaching
Chantal weet tot de kern door te dringen. Iets wat bij geen enkele hulpverlener daarvoor was gelukt.
Wilma Vaes
Coaching
Ik had bij niemand anders mijn herstel beter kunnen doen dan bij Chantal. Door haar voel ik mij meer mezelf, en kan ik weer volop zeggen: IK GENIET!
AH
Coaching
In alle gesprekken heb ik me begrepen, gezien en gehoord gevoeld. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
SG
Coaching
Door de gesprekken en oefeningen heb ik mijn eetstoornis nog beter onder controle kunnen krijgen. Ik ben er nu vanaf.
Danique Woertink
Coaching
Het traject voelde super veilig. De combinatie van professionele kennis en ervaringskennis gaf extra vertrouwen. Het is veilig, veelzijdig, en kan je een liefdevolle zet in de goede richting geven.
Kim
Coaching
In de afgelopen maanden heb ik meer stappen gezet dan ik had durven hopen. Chantal is lief en begripvol, maar zegt ook waar het op staat.
Mélanie van Barreveld
Coaching
Chantal straalt enorme rust uit. Ze kijkt niet op van rare of vreemde antwoorden. Ze is echt een fijne coach.
Carlina Kors
Coaching
Ik dacht dat ik mijn problemen al van alle kanten had bekeken. Maar de sessies brachten me tot heel veel nieuwe inzichten. Ik voelde mij altijd erg gehoord.
Anoniem
Coaching
Bij Chantal voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ik heb veel van haar geleerd. Ik voel me zekerder en het vertrouwen in mezelf komt langzaam.
Ingrid van Deelen
Coaching
Chantal weet tot de kern door te dringen, op een manier die bij geen enkele hulpverlener eerder was gelukt.
Mary-Louise van de Graaf
Coaching
Chantal creëerde een veilige omgeving en hielp me inzicht te krijgen in mijn eetgedrag. Met praktische tools die echt werken.
Femke Kroon
Coaching
Chantal pakt het anders aan. Ik heb geleerd hoe ik een gezonde relatie met voeding en vooral mezelf kan opbouwen.
Bianca Kremer
Coaching
Een traject bij Chantal is aan te raden. Ook als je twijfelt of je ziek genoeg bent. Ook dan kan ze je nog een hoop leren.
IS
Coaching
Ik heb het traject als heel helpend ervaren. Zonder Chantal was ik nooit zo ver gekomen.
MS
Coaching
Ik vond het fijn dat iemand mij echt begreep. Nu ben ik zo ver dat ik mijn leven weer kan oppakken zonder eetstoornis.
Bente Huisman
Coaching
Onze dochter miste iemand die haar begreep. Die vond ze bij Chantal. De coaching boekten vooruitgang.
Sabina Huisman
Coaching
Klaar om de eerste stap te zetten?
Plan een vrijblijvende kennismaking. Dan bespreken we wat er speelt en of mijn aanpak bij je past.
