De 5 grootste fouten die ik heb gemaakt in mijn herstel

Eetstoornissen zijn complexe, ernstige psychische stoornissen die hardnekkig en moeilijk te behandelen kunnen zijn. Als volledig herstelde gezondheidsprofessionals op het gebied van eetstoornissen herinner ik me dat ik veel verschillende behandelingen probeerde met...

Mensen met een eetstoornis kunnen ook dol op eten zijn.

Als klein meisje hield ik al van lekker eten. Ik at ook alles, en genoot daarvan. Totdat ik ging worstelen met nare gedachten en gevoelens.Ik kon ze niet kwijt, ik kon er niet over praten, met niemand.Ik had geen liefdevolle ouders waarbij ik terecht kon, ik had geen...

Wat is een eetstoornis?

Bij veel mensen roept een eetstoornis het beeld op van broodmagere meisjes. Maar lang niet altijd gaan eetproblemen gepaard met ondergewicht. Ik wil je graag een reëel beeld meegeven wat een eetstoornis is. Voor de meeste mensen is eten gewoon iets wat je gewoon doet,...

De weg naar verbinding gaat naar binnen

Iedereen wil graag in verbinding zijn.Iedereen wil geliefd en gewaardeerd worden.En vaak zoeken we dat in de buitenwereld. Alleen werkt het niet.Want wat als je negatieve zelfbeeld wordt bevestigd?Je kunt nog zoveel lieve mensen om je heen hebben. Wanneer niet wordt...

Het verhaal achter mijn f*ck it strategie

Een aanpak die je leven radicaal transformeert De dag dat ik besloot dat ik wilde herstellen van mijn eetstoornis besloot ik er 100% voor te gaan. Ik wilde gaan voor een gezond, sterk lichaam, rust in mijn hoofd en vrijheid. Ik ging meer eten en dat zorgde voor nog...

Pin It on Pinterest