Blog

 

Voel jij je weleens onzeker?

Voel jij je weleens onzeker?

Iedereen voelt zich weleens onzeker. Over iets wat je doet, wat anderen van je vinden of keuzes die je moet maken. Dat is logisch. Niemand kan 100% zeker van zichzelf zijn. Het is dus normaal om ergens aan te twijfelen. Onzekerheid kan nuttig zijn. Je (her)overweegt...

Lees meer
Hoe belangrijk is aanraking?

Hoe belangrijk is aanraking?

In de periode van corona hoorden we er veel over: huidhonger. Het verlangen naar fysiek contact. Dat is ook niet zo gek, want aanraking is van levensbelang. Een aai op de huid of een simpele knuffel geeft een ontspannen, vertrouwd en veilig gevoel. Ook heeft...

Lees meer
Welke ego’s zet jij in?

Welke ego’s zet jij in?

Ik was vroeger een onzeker meisje en had een zwak ego Daar herkende ik mezelf op een gegeven moment niet meer in. Ik ben gegroeid. Best bizar eigenlijk, want ik had nooit gedacht dat het me zou lukken. Nu kan ik wel zeggen dat ik meer kan en meer ben dan ik dacht....

Lees meer
Wat zeg jij tegen jezelf?

Wat zeg jij tegen jezelf?

Misschien herken je (één van) de volgende uitspraken: “Ik wil zo graag positief in het leven staan, maar het lukt me niet”“Ik wil mezelf accepteren zoals ik ben, maar dat kan ik niet”“Ik wil gelukkig zijn, maar zo voel ik me niet”“Ik wil me zelfstandig voelen, maar ik...

Lees meer
Welke eetstoornis heb jij?

Welke eetstoornis heb jij?

"Stel nou he Chantal, dat ik een eetstoornis heb.Hoe weet ik dan welke ik heb?"Deze vraag kreeg ik van een potentiële klant.Goeie vraag! Daar geef ik natuurlijk graag antwoord op.Alhoewel dit heel genuanceerd ligt. Er zijn namelijk verschillende eetstoornissen. Bij de...

Lees meer
Wanneer heb je een gezonde relatie met voeding?

Wanneer heb je een gezonde relatie met voeding?

Ja... wanneer heb je dat nou... een gezonde relatie met voeding...Hier wisselen de meningen over. Er is ook niet één goed antwoord. Ik geloof erin dat…. je een gezonde relatie met voeding hebt als je- voeding tot je neemt omdat je jezelf belangrijk vindt en goed voor...

Lees meer
“Ik word gek van die stemmen in mijn hoofd”

“Ik word gek van die stemmen in mijn hoofd”

Van de week zei een cliënt tegen me: “Ik word gek van die stemmen in mijn hoofd”  Ik vroeg haar of ze me hierover meer wilde vertellen. Dat deed ze:“Aan de ene kant praat de eetstoornis de hele dag tegen me. Ik weet niet meer wat ik moet voelen of wat ik mag denken en...

Lees meer
Wiens gedrag hou jij in stand?

Wiens gedrag hou jij in stand?

Vorige week zat ik in een opleidingsdag... en hadden we het over kernkwaliteiten. Op het scherm stond 'Wiens gedrag hou jij in stand?"Ik vond dat zo'n interessante zin. Kernkwaliteiten zijn dus eigenschappen die tot de kern van een persoon behoren.Ze doordringen de...

Lees meer

Over Chantal

Contact

chantal@kwetsbaarmooi.nl
Kwetsbaar Mooi
Stilstaan is Vooruitgaan

Socials

Pin It on Pinterest