Blog

Het starten van een coachtraject om te herstellen van een eetstoornis is een waardevolle stap naar een vrijer en gezonder leven. Ik zie je. Je worstelt, en misschien voel je je overweldigd door de gedachte aan herstel. En misschien vormt de financiële investering een...

Eetstoornissen zijn complexe, ernstige psychische stoornissen die hardnekkig en moeilijk te behandelen kunnen zijn. Als volledig herstelde gezondheidsprofessionals op het gebied van eetstoornissen herinner ik me dat ik veel verschillende behandelingen probeerde met...

Als klein meisje hield ik al van lekker eten. Ik at ook alles, en genoot daarvan. Totdat ik ging worstelen met nare gedachten en gevoelens.Ik kon ze niet kwijt, ik kon er niet over praten, met niemand.Ik had geen liefdevolle ouders waarbij ik terecht kon, ik had geen...

Bij veel mensen roept een eetstoornis het beeld op van broodmagere meisjes. Maar lang niet altijd gaan eetproblemen gepaard met ondergewicht. Ik wil je graag een reëel beeld meegeven wat een eetstoornis is. Voor de meeste mensen is eten gewoon iets wat je gewoon doet,...

Iedereen wil graag in verbinding zijn.Iedereen wil geliefd en gewaardeerd worden.En vaak zoeken we dat in de buitenwereld. Alleen werkt het niet.Want wat als je negatieve zelfbeeld wordt bevestigd?Je kunt nog zoveel lieve mensen om je heen hebben. Wanneer niet wordt...

Een aanpak die je leven radicaal transformeert De dag dat ik besloot dat ik wilde herstellen van mijn eetstoornis besloot ik er 100% voor te gaan. Ik wilde gaan voor een gezond, sterk lichaam, rust in mijn hoofd en vrijheid. Ik ging meer eten en dat zorgde voor nog...

Wanneer je uit een periode van ondervoeding komt, kan je extreme honger ervaren.Zelf heb ik hier ook last van gehad toen ik herstelde van anorexia.Ik vond het ook extreem moeilijk. Wanneer je extreme honger hebt en dit ongemakkelijk vindt, het twijfels bij je oproept...

Niks is zo eenzaam als je eenzaam voelen tussen de mensen.Niks is zo eenzaam als eenzaam zijn dichtbij je geliefden.De mensen die het meest belangrijk voor je zijn. Eenzaamheid maakt je verdrietig. Je eenzaam voelen, is iets wat ik jarenlang heb gekend.Ik voelde me...

Wanneer je besluit je eetstoornis, eetprobleem en/of laag zelfbeeld aan te pakken, moet je keuzes maken.Je wilt het tenslotte anders.Dat betekent dat je afscheid neemt van het "oude".De vraag is: ben je daadwerkelijk bereid daartegen vaarwel te zeggen? Dat  "oude" is...

We kunnen niet ontkennen hoe we ons van binnen voelen. Van binnen worstelde ik met diverse emoties, gevoelens en gedachten.Ik had geen idee hoe ik dit moest uiten.De eetstoornis gaf me houvast, een gevoel van controle en veiligheid. Geregeld stapelden de opgekropte...